Sobre el Entrenamiento funcional en programas de fitness. Volumen ii (Tapa blanda).
Este es el segundo volumen de la serie de entrenamiento funcional de la editorial INDE, dirigido a profesionales del fitness y entrenadores personales que buscan profundizar en metodologías de trabajo basadas en movimientos funcionales. Se trata de un libro en tapa blanda que aborda programas específicos para aplicar en centros de fitness, clases colectivas o entrenamientos individualizados.
El entrenamiento funcional se ha consolidado como uno de los pilares de la actividad física moderna, alejándose de ejercicios aislados para trabajar patrones de movimiento que replican acciones de la vida cotidiana. Este volumen II expande los conceptos del primero, profundizando en cómo diseñar, estructurar y progresionar programas reales que podáis aplicar con vuestros alumnos o clientes, adaptándose a diferentes niveles de condición física.
La obra está dirigida especialmente a entrenadores personales, monitores de fitness, fisioterapeutas y profesionales del deporte que quieran mejorar sus conocimientos en programación del entrenamiento funcional. También es útil para quienes ya practican fitness y desean entender los principios detrás de los movimientos compuestos, las cadenas cinéticas y la periodización aplicada a este tipo de trabajo. Es una referencia técnica que combina teoría científica con aplicación práctica.
La tapa blanda la hace más ligera y manejable para llevar a vuestros entrenamientos o consultas, y su precio ronda los 20€, lo que la posiciona como una inversión razonable si buscáis material de formación continua en el sector. Merece la pena echarle un ojo si ya estáis familiarizados con el entrenamiento funcional y queréis expandir vuestro conocimiento a la programación de programas completos.